枸杞伤了南方人 (转载)

前几天，我偶然碰到两个来宁夏旅游的南方人。他们对我说：“你们这地方太干燥，才来两天鼻子就出了好几次血。”开始我以为是南方人不适合北方干燥的气候，随后我问他们在宁夏吃得怎么样。他们说：“听说宁夏的手抓羊肉很有名，但我们不习惯。最合我们口味的是枸杞，又红又甜，越吃越想吃。”听了这话吓了我一跳，我忙说：“怪不得你们鼻子出血呢，是枸杞吃多了。”

　　李时珍在《本草纲目》中记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”枸杞真可谓全身是宝，在我国很多地方都有生长。但宁夏枸杞以其独有的药用价值最负盛名，排在宁夏“五宝”之首。

　　枸杞子色鲜红，味香甜，富含多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、多种维生素及铁、锌、锰、亚油酸等营养成分。现代研究表明，枸杞子有降低血糖、抗衰老、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化和促进造血功能等作用，中医常用其治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、消渴、遗精等病症。对于肾虚的人，枸杞子是不可多得的保健品；但气盛火旺的人吃多了会出现鼻腔出血、脸面潮红、浑身燥热等上火的症状。因它有壮阳之效，所以我国民间有“君行千里，莫食枸杞”的名言。听了我的讲解，那两个南方人这才恍然大悟

失眠试试二仙汤

门诊见到很多失眠患者心烦气躁，常叹气，入睡困难，早醒，伴有焦虑或抑郁状态，舌胖质淡，苔薄微黄。这是由于气虚，气不行血所致的血瘀， 冲任二脉流动不畅。用二仙汤加炙黄芪、党参、太子参等补气补血的药，可温阳助气行血，活血化瘀，调理冲任二脉。

　　按照不同的辨证分型，中药治疗失眠的方案也有所不同。二仙汤作为女性更年期综合征的长期经验方，对失眠有着神奇的功效。 二仙汤由仙茅、仙灵脾、巴戟天、当归、知母、黄柏组成。其中仙茅、仙灵脾有温肾阳的功效，当归调理冲任二脉，黄柏、知母清热滋阴。

　　还有很多失眠的患者，入睡困难，焦虑频繁，白天腰背酸痛，食欲或消化不佳，舌胖大，边有齿痕，苔薄白。这是因为脾气虚，脾运化功能不好，痰湿不能化，困阻所致。还可能是素体肾阳虚，阳助化湿功能受限所致的失眠。所以，用二仙汤合归脾汤加减，既温肾阳又补脾化湿，效果显著。

　　二仙汤作为经验方，可从气血阴阳角度整体调整。如果长期失眠，一定要去医院就诊，医生会根据每个人的情况不同运用不同的治疗方案。

退热止汗地骨皮

传说大清王朝的一天，慈禧太后觉得有些发烧伴潮热出汗，朝廷御医诊治无效。有位钱将军对御医们说，他母亲也曾患过类似的病，后来，一位土郎中挖来枸杞根，洗净后剥下根皮嘱其煎汤服用，他的母亲服药后便病愈了。众御医闻之，便推举钱将军献方。

　　慈禧太后立即诏令钱将军回乡取药。钱将军不负众望，从家乡取回一大包枸杞根皮。太医亲自在太医院煎好药汤，送至内宫，照护太后用药。几天后，太后热退身凉而愈，精神也好多了，便召见钱将军，问他用的何种妙药。钱将军忖思，枸杞的“枸”和“狗”同音，为免太后生疑，便择个吉利名称——“地骨皮”。太后欣然赞叹：“好，我吃了地骨之皮，可与天地同寿！”从此，枸杞根皮便叫地骨皮了。

　　中医认为地骨皮甘寒清润，能清肺肾之虚热，除有汗之骨蒸，为退虚热、疗骨蒸之佳品。据现代药理分析，地骨皮的乙醇提取物、水提取物及乙醚残渣水提取物等均有较强的解热作用。地骨皮煎剂及浸膏还具有降血糖和降血脂作用。